Mobiles Coaching
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Nach einem ausführlichen Gespräch über vergangener Sporterfahrungen, Verletzungen, ihre Wünsche und Vorstellungen über mein Coaching,
setzen wir uns Schritt für Schritt ein genaues Ziel zusammen und ich erkläre Ihnen so direkt und ehrlich wie möglich – wie wir dieses erreichen werden.
Probetraining -
Erstes Training
Beim ersten Training führe ich eine genaue Analyse über deinen Ist-Zustand durch.
Diese beinhaltet das abnehmen deiner Körperumfänge damit wir deine tollen Fortschritte in Zukunft Schwarz auf Weiß haben.
Ausserdem gebe ich dir die wichtigsten To-Do’s gleich beim ersten Training mit damit du so schnell wie möglich anfangen kannst deinem Ziel entgegen zulaufen, diese „To-Do’s“ schicke ich dir dann auch zusammen gefasst per PDF zu.
Die Reise zu deinem Ziel kann beginnen!
Ab jetzt sehen wir uns regelmäßig zu den 20 Minuten Trainingseinheiten bei dir Zuhause mit meinen Trainingseräten im Kofferraum bewaffnet.
Ich stehe dir immer zu Verfügung für Fragen rund um Ernährung und Gesundheit!
Durch regelmäßige Körpermessungen, Trainingssteigerungs Analysen werden wir sicher stellen, dass wir stehts auf dem Weg bleiben und den schnellsten und zugleich langfristigsten Weg für deine Gesundheit nehmen!
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